Autor: Katarzyna Szpakowska

Grzanki z pesto i pomidorkami.  Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność:  349 kcal Makroskładniki: Białko: 12 g Tłuszcze: 17 g Węglowodany: 39 […]

Zakochasz się w tym omlecie! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność:  392 kcal Makroskładniki: Białko: 26 g Tłuszcze: 15 g Węglowodany:

Pokochasz tego kurczaka z ryżem! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 394kcal Makroskładniki: Białko: 35g Tłuszcze: 7g Węglowodany: 51g SKŁADNIKI 100g

HOT DOG na diecie? Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 383kcal Makroskładniki: Białko: 16g Tłuszcze: 20g Węglowodany: 34g SKŁADNIKI 1 parówka

Te Gnocchi możesz jeść legalnie na diecie! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 405kcal Makroskładniki: Białko: 43g Tłuszcze: 6g Węglowodany: 45g SKŁADNIKI

Ta FIT BEZA ma tylko 407kcal!! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 407kcal Makroskładniki: Białko: 28g Tłuszcze: 28g Węglowodany: 54g SKŁADNIKI 120g twaróg

Pyszne jednoporcjowe ciasto z truskawkami! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 408kcal Makroskładniki: Białko: 24g Tłuszcze: 12g Węglowodany: 67g SKŁADNIKI 2

Ten makaron możesz jeść codziennie na diecie! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 398kcal Makroskładniki: Białko: 33g Tłuszcze: 10g Węglowodany: 37g

MEGAA kremowa kasza manna z malinami i białą czekoladą! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 382kcal Makroskładniki: Białko: 14g Tłuszcze: 9g Węglowodany:

Pyszna wysokobiałkowa pianka ciasteczkowa! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 373kcal Makroskładniki: Białko: 34g Tłuszcze: 12g Węglowodany: 38 g SKŁADNIKI