Grzanki z pesto

Grzanki z pesto i pomidorkami. 

Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach

• • Kaloryczność:  349 kcal

• • Makroskładniki:
    • • Białko: 12 g
    • • Tłuszcze: 17 g
      • Węglowodany: 39 g

SKŁADNIKI

• 60g chleb żytni
• 70g pomidory koktajlowe
• 5g oliwa z oliwek
• 20g pesto zielone z bazylii
• 40g ser Mozzarella light 
• 1g sól
• 1g pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Chleb opiecz w tosterze.
2. Posmaruj grzanki pesto.
3. Na pesto ułóż cienkie plasterki mozzarelli i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe.
4. Wstaw grzanki do piekarnika i piecz do czasu aż ser się roztopi.

🕐 10 minut

Zobacz moje food-booki!

Food booki są idealne dla osób, które 

• lubią prostotę
• nie lubią liczyć kalorii
• chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
• chcą jeść z rodziną 
• chcą gotować na 2-3 dni

Wszystkie przepisy mają 400 kcal, są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz

3-6kg w 30 dni