Jednoporcjowy sernik Lotus
Taki serniczek możesz jeść codziennie bez wyrzutów na diecie! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 389 kcal Makroskładniki: Białko: 23 g Tłuszcze: […]
Kurczak Basilico z ryżem
Tego kurczaka możesz jeść codziennie na diecie. Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 394 kcal Makroskładniki: Białko: 35 g Tłuszcze: 7
Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym
MAKARON NA DIECIE? Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 396 kcal Makroskładniki: Białko: 35 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 48 g
Jajecznica ze szparagami
Takiej jajecznicy jeszcze nie jadłaś! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 399 kcal Makroskładniki: Białko: 21 g Tłuszcze: 19 g Węglowodany:
Pieczony omlet cynamonowy
Zakochasz się w tym omlecie! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 392 kcal Makroskładniki: Białko: 26 g Tłuszcze: 15 g Węglowodany:
Naleśniki Kinder
Przepyszne naleśniki Kinder! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 406 kcal Makroskładniki: Białko: 31 g Tłuszcze: 15 g Węglowodany: 45
Wysokobiałkowa Owsianka
Nie lubisz owsianek? W tej się zakochasz! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 445 kcal Makroskładniki: Białko: 26 g Tłuszcze: 13 g Węglowodany:
Spring Rolls Sushi
Przepyszne spring rollsy, które zrobisz w 25 minut. Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 383 kcal Makroskładniki: Białko: 31 g Tłuszcze:
Nienawidziłam swojego ciała… Moja historia jak schudłam -15kg w 5 miesięcy
Większość dziewczyn uważa że, aby schudnąć, muszą odstawić swoje ulubione produkty typu słodycze, fast-foody, a nawet wspólne posiłki z rodziną A co jeżeli powiem ci że schudłam
Kanapki Wiosenne
Kanapka z szynką to nuda? Zmienisz zdanie po tej! Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach Kaloryczność: 402kcal Makroskładniki: Białko: 32 g Tłuszcze: 9 g