Autor: Katarzyna Szpakowska

Fit Spring Rolls Tylko u nas! Łap przepis 460 kcal porcja B: 21 gT: 23 gW: 45 g  Składniki: 4 sztuki papieru ryżowego […]

Fit Sałatka z Chrupiącym Ryżem  Tylko u nas! Łap przepis 402 kcal porcja B: 16 gT: 20 gW: 43 g  Składniki: 0.5 sztuki ogórka

Wieczorny Talerz Przekąskowy z Chipsami Tylko u nas! Łap przepis 411 kcal porcja B: 28 gT: 15 gW: 44 g  Składniki: 0.5 sztuki piersi

Omletowa pizza z szynką!  Tylko u nas! Łap przepis 437 kcal porcja B: 31 gT: 26 gW: 25 g  Składniki: 2 jaja kurze  2

Fit Nuggetsy Tylko u nas! Łap przepis 506 kcal porcja B: 39 gT: 13 gW: 60 g  Składniki: filet z piersi kurczaka (90g) 1

Fit Mus z Malinami Łap przepis 353 kcal porcja B: 9 gT: 20 gW: 35 g  Składniki: pół tabliczki czekolady gorzkiej 60-69%

Pieczone Klopsiki Drobiowe z Mizerią Łap przepis 496 kcal porcja B: 43 gT: 14 gW: 52 g  Składniki: mięso mielone z indyka (120g)

Faszerowane Bataty  Łap przepis 450 kcal porcja B: 36 gT: 11 gW: 54 g  Składniki: 1 sztuka małego batata (200g) 0.4

Chrupiący Kurczak w Panko z Ryżem z Air Fryera Łap przepis 602 kcal porcja B: 36 gT: 17 gW: 79 g  Składniki: 0.5 sztuki

Ciasto „Mleczna Kanapka” Łap przepis 225 kcal porcja B: 22 gT: 6 gW: 22 g  Składniki (na 3 porcje) 3 sztuki jajek