Niskokaloryczne Bułeczki Na Parze

Najlepsze bułeczki na parze jakie jadłaś!!

• • Kaloryczność:  403 kcal

• • Makroskładniki:
    • • Białko: 39 g
    • • Tłuszcze: 10 g
      • Węglowodany: 47 g

Składniki:

• 2 bułeczki na parze
• 3 łyżki malin mrożonych (60g)
• 1 op. serka wiejskiego lekkiego (150g)
• 0,5 garści świeżych malin (30g)
• 25ml wody

Sposób przygotowania:

1. Bułeczki zrób na parze wg instrukcji na opakowaniu
2. Serek wiejski zmiksuj z malinami i wodą
3. Gdy bułeczki będą gotowe, polej je masą i ozdób malinami
4.  

🕐 15 minut

Zobacz moje food-booki!

Food booki są idealne dla osób, które 

• lubią prostotę
• nie lubią liczyć kalorii
• chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
• chcą jeść z rodziną 
• chcą gotować na 2-3 dni

Wszystkie przepisy mają 400 kcal, są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz

3-6kg w 30 dni