Fit Carbonara

Tą carbonare możesz jeść codziennie

Ale tylko w ODCHUDZANIU Z KATE 

• • Kaloryczność:  411 kcal

• • Makroskładniki:
    • • Białko: 26 g
    • • Tłuszcze: 14 g
      • Węglowodany: 45 g

SKŁADNIKI

• 60g makaronu spaghetti
• 2 plastry sera Active Protein 
• 1 jajko M
• 1 plaster boczku wędzonego (15g)
• 1 ząbek czosnku 
• natka pietruszki
• sól, pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Makaron wrzuć do wrzącej wody tak, aby był al dente.
2. Boczek podsmaż na suchej patelni i dodaj czosnek. (zdejmij po usmażeniu)
3. W miseczce rozbełtaj jajko, dodaj pokrojony ser oraz przyprawy.
4. Ugotowany makaron przerzuć na patelnię zdjętą z ognia, dodaj jajko i cały czas mieszaj (możesz dodać 2 łyżki wody z makaronu).
5. Na końcu posyp natką pietruszki.

🕐 15 minut

Zobacz moje food-booki!

Food booki są idealne dla osób, które 

• lubią prostotę
• nie lubią liczyć kalorii
• chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
• chcą jeść z rodziną 
• chcą gotować na 2-3 dni

Wszystkie przepisy mają 400 kcal, są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz

3-6kg w 30 dni