Pokochasz tą owsiankę!
Zobacz więcej takich przepisów w moich food-bookach
-
- Kaloryczność: 401 kcal
-
- Makroskładniki:
-
- Białko: 20g
-
- Tłuszcze: 5 g
- Węglowodany: 73 g
-
- Makroskładniki:
SKŁADNIKI
- 50g płatki owsiane
- 140g mango
- 70g truskawki
- 5g syrop klonowy
- 150g skyr wanilia
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Płatki owsiane zalej ciepłą wodą (do poziomu płatków)
- Przykryj owsiankę talerzem lub przełóż do pojemnika i włóż do lodówki na całą noc
- Rano dodaj skyr, syrop klonowy oraz pokrojone na mniejsze kawałki mango i truskawki
🕐 10 minut
Zobacz moje food-booki!
Food booki są idealne dla osób, które
- lubią prostotę
- nie lubią liczyć kalorii
- chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
- chcą jeść z rodziną
- chcą gotować na 2-3 dni
Wszystkie przepisy mają 400 kcal, są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz
3-6kg w 30 dni
KUP FOOD-BOOKA
-
69,99 zł z VATProste i szybkie śniadania które przygotujesz w max 10 minut. W food-booku znajdziesz śniadania, dzięki którym schudniesz 3-5 kg w 1 miesiąc....
-
69,99 zł z VATFIT KOLACJE, KTÓRE POKOCHASZ W food-booku znajdziesz kolacje, dzięki którym schudniesz 3-5 kg w 1 miesiąc. Przepisy które w nim znajdziesz są...
-
398,94 złPierwotna cena wynosiła: 398,94 zł.119,99 złAktualna cena wynosi: 119,99 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 119,99 zł.
FIT PEŁNY ZESTAW FOOD-BOOKÓW DZIĘKI KTÓRYM ANI PRZEZ MOMENT NIE POCZUJESZ SIĘ JAK NA DIECIE W food-booku znajdziesz fit śniadania, obiady, kolacje,...
-
1062,92 złPierwotna cena wynosiła: 1062,92 zł.222,00 złAktualna cena wynosi: 222,00 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 222,00 zł.
CAŁY ZESTAW FOOD-BOOKÓW + PREZENT Zestaw food-booków składa się z: NISKOKALORYCZNYCH ŚNIADAŃ, OBIADÓW, DESERÓW, KOLACJI, FIT FAST FOODÓW, POLSKICH OBIADÓW, ORAZ PRZEPISÓW...
-
179,99 złPierwotna cena wynosiła: 179,99 zł.99,99 złAktualna cena wynosi: 99,99 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 99,99 zł.
MINI ZESTAW FOOD-BOOKÓW "14 niskokalorycznych polskich obiadów" i "14 niskokalorycznych posiłków z AIR FRYERA" W tych food- bookach znajdziesz bardzo szybkie i...
-
169,97 złPierwotna cena wynosiła: 169,97 zł.39,00 złAktualna cena wynosi: 39,00 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 39,00 zł.
FIT CIASTA, które możesz jeść legalnie na diecie W food- booku znajdziesz fit ciasta typu murzynek, szarlotka, wuzetka, ciasto cytrynowy, sernik japoński....
