Puszyste Ciasto Cytrynowe
Tylko u nas!
Łap przepis
242 kcal porcja
B: 26 g
T: 12 g
W: 7 g
Składniki:
- 1 jajo kurze
- 1 białko jaja (35g)
- 0,5 miarki odżywki białkowej (15g)
- 3 łyżki serka Philadelphia Light (60g)
- 3 łyżeczki erytrytolu (15g)
- sok z cytryny (20g)
- szczypta soli
Przygotowanie:
1. Rozgrzej piekarnik do 160°C (bez funkcji termoobiegu).
2. Oddziel żółtka od białek. Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę.
3. W misce dokładnie połącz serek philadelphia, żółtko, odżywkę białkową WPC oraz erytrytol.
4. Do przygotowanej masy dodaj ubite białka i delikatnie wymieszaj łyżką lub szpatułką. Następnie dodaj startą skórkę z cytryny.
5. Gotową masę przelej do formy lub naczynia żaroodpornego i piecz przez około 30–40 minut.
6. Po upieczeniu odstaw cytrynowe brownie do całkowitego ostygnięcia.
7. Przygotuj lukier – wymieszaj sok z cytryny lub limonki z cukrem pudrem z erytrytolu.
8. Gotowym lukrem polej cytrynowe ciacho. Opcjonalnie możesz udekorować wierzch np. skórką cytrynową.
Smacznego!
I koniecznie zobacz naszą apkę w której znajdziesz ponad 7500 niskokalorycznych przepisów
Apka jest idealna dla osób, które
- lubią prostotę
- nie lubią liczyć kalorii
- chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
- chcą jeść z rodziną
- chcą gotować na 2-3 dni
Przepisy są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz
3-6kg w 30 dni
Nie masz pomysłu na zdrowe, ale normalne posiłki?
A co jeśli powiem Ci, że to już nie jest Twój problem?
W naszej apce znajdziesz 7500+ fit, ale normalnych przepisów z wyliczoną kalorycznością
A co najlepsze to Ty wybierasz co jesz, kiedy jesz i jak szybki ma to być posiłek!
Dziewczyny na apce już schudły 2-3 kg w ciągu pierwszego tygodnia.
Jeżeli chcesz do nich dołączyć, to dawaj do nas!! ❤️
