Drożdżowe Racuszki z Cynamonem
Łap przepis
415 kcal porcja
B: 16g
T: 12 g
W: 62 g
Składniki:
- mleko 2% (75g)
- mąka pszenna (50g)
- 2 łyżeczki cukru wanilinowego (8g)
- 1 jajko
- 0.5 sztuki jabłka (55g)
- 1 opakowanie drożdży piekarniczych suchych (7g)
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek (5g)
- 0.5 łyżeczki cynamonu mielonego (2g)
Przygotowanie:
1. Mleko podgrzej żeby było ciepłe ale nie gorące.
2. Dodaj drożdze, łyżeczkę cukru i 20g mąki, zamieszaj do połączenia się składników.
3. Następnie wbij jajko i wsyp resztę mąki.
4. Zmiksuj na gładką masę, odstaw
5. Umyj i obierz jabłko. Pokrój drobno lub zetrzyj na tarce na dużych oczkach i dodaj do ciasta.
6. Placuszki smaż na oliwie na średnim ogniu.
7. Po usmażeniu obtocz w pozostałym cukrze połączonym z cynamonem.
Smacznego!
I koniecznie zobacz naszą apkę w której znajdziesz ponad 7500 niskokalorycznych przepisów
Apka jest idealna dla osób, które
- lubią prostotę
- nie lubią liczyć kalorii
- chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
- chcą jeść z rodziną
- chcą gotować na 2-3 dni
Przepisy są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz
3-6kg w 30 dni
Nie masz pomysłu na zdrowe, ale normalne posiłki?
A co jeśli powiem Ci, że to już nie jest Twój problem?
W naszej apce znajdziesz 7500+ fit, ale normalnych przepisów z wyliczoną kalorycznością
A co najlepsze to Ty wybierasz co jesz, kiedy jesz i jak szybki ma to być posiłek!
Dziewczyny na apce już schudły 2-3 kg w ciągu pierwszego tygodnia.
Jeżeli chcesz do nich dołączyć, to dawaj do nas!! ❤️
