Schabowy na DIECIE?
Takie rzeczy możesz jeść tylko w Odchudzaniu z Kate
- Kaloryczność: 410 kcal
- Makroskładniki:
- Białko: 33 g
- Tłuszcze: 11 g
- Węglowodany: 48 g
- Makroskładniki:
Składniki:
- 2 łyżki bułki tartej
- 1 ogórek (180g)
- 0,2 op. skyra naturalnego (30g)
- 2 ziemniaki (140g)
- 1,5 łyżeczki masła (7,5g)
- 100g schabu
- przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany
Sposób przygotowania:
- Schab rozbij i przypraw.
- Obtocz w rozbełtanym jajku oraz w bułce tartej i usmaż.
- Kaszę ugotuj w osolonej wodzie.
- Zrób mizerię z ogórka i skyra.
🕐 45 minut
Zobacz moje food-booki!
Food booki idealne dla osób, które
- lubią prostotę
- nie lubią liczyć kalorii
- chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
- chcą jeść z rodziną
- chcą gotować na 2-3 dni
Wszystkie przepisy mają 400 kcal, są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz
3-6kg w 30 dni
KUP FOOD-BOOKA
69,99 zł z VATProste i szybkie śniadania które przygotujesz w max 10 minut. W food-booku znajdziesz śniadania, dzięki którym schudniesz 3-5 kg w 1 miesiąc....
89,99 złPierwotna cena wynosiła: 89,99 zł.47,00 złAktualna cena wynosi: 47,00 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 47,00 zł.
FOOD-BOOK "14 NISKOKALORYCZNYCH POLSKICH OBIADÓW" W food-booku znajdziesz typowe polskie obiady takie jak: schabowe, mielone, mięso w sosie z ziemniakami w odchudzonej...
1062,92 złPierwotna cena wynosiła: 1062,92 zł.222,00 złAktualna cena wynosi: 222,00 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 222,00 zł.
CAŁY ZESTAW FOOD-BOOKÓW + PREZENT Zestaw food-booków składa się z: NISKOKALORYCZNYCH ŚNIADAŃ, OBIADÓW, DESERÓW, KOLACJI, FIT FAST FOODÓW, POLSKICH OBIADÓW, ORAZ PRZEPISÓW...
179,99 złPierwotna cena wynosiła: 179,99 zł.99,99 złAktualna cena wynosi: 99,99 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 99,99 zł.
MINI ZESTAW FOOD-BOOKÓW "14 niskokalorycznych polskich obiadów" i "14 niskokalorycznych posiłków z AIR FRYERA" W tych food- bookach znajdziesz bardzo szybkie i...
169,97 złPierwotna cena wynosiła: 169,97 zł.39,00 złAktualna cena wynosi: 39,00 zł. z VATPoprzednia najniższa cena: 39,00 zł.
FIT CIASTA, które możesz jeść legalnie na diecie W food- booku znajdziesz fit ciasta typu murzynek, szarlotka, wuzetka, ciasto cytrynowy, sernik japoński....
