OMG JAKI TO JEST SZTOS!! 
Zobacz więcej takich przepisów w mojej apce
- Kaloryczność: 294 kcal
- Makroskładniki
- Białko: 7 g
- Tłuszcze: 13 g
- Węglowodany: 40 g
SKŁADNIKI
- Jabłko – 140g
- Skyr waniliowy – 50g
- Mąka pszenna – 20g
- Masło – 15g
- Erytrytol – 15g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Pokrój jabłka w kostkę i przełóż do naczynia żaroodpornego.
- Kruszonkę zrób z mąki, masła i erytrytolu.
- Piecz w 180 stopniach przez 30 minut.
I koniecznie zobacz moją apkę w której znajdziesz ponad 7200 niskokalorycznych przepisów
Apka jest idealna dla osób, które
- lubią prostotę
- nie lubią liczyć kalorii
- chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
- chcą jeść z rodziną
- chcą gotować na 2-3 dni
Przepisy są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz
3-6kg w 30 dni
Nie masz pomysłu na zdrowe, ale normalne posiłki?
A co jeśli powiem Ci, że to już nie jest Twój problem?
W mojej apce znajdziesz 7000+ fit, ale normalnych przepisów z wyliczoną kalorycznością
A co najlepsze to Ty wybierasz co jesz, kiedy jesz i jak szybki ma to być posiłek!
Dziewczyny na apce już schudły 2-3 kg w ciągu pierwszego tygodnia.
Jeżeli chcesz do nich dołączyć, to dawaj do nas!! ❤️
