Fit Spring Rolls
Tylko u nas!
Łap przepis
460 kcal porcja
B: 21 g
T: 23 g
W: 45 g
Składniki:
- 4 sztuki papieru ryżowego (36g)
- 1 garść sałaty rzymskiej (20g)
- 0.5 sztuki awokado (70g)
- pierś z kurczaka (80g)
- 2 łyżeczki majonezu Winiary lekki (30g)
- 1 łyżka wody (15g)
- kapusta czerwona (27g)
- sól, pieprz, czosnek granulowany
Przygotowanie:
1. Papier ryżowy zamocz w ciepłej wodzie i rozłóż na blacie (dwa na górze, dwa na dole- nachodzące na siebie).
2. Kurczaka pokrój w paski, przypraw i podsmaż na lekko spryskanej oliwą/olejem patelni.
3. Na papier ryżowy zacznij kłaść: sałatę, awokado, kurczaka, pokrojoną kapustę czerwoną.
4. Całość zawiń w rulon i pokrój jak na sushi.
5. Na końcu podawaj z majonezem wymieszanym z odrobiną wody, aby był bardziej lejący.
Smacznego!
I koniecznie zobacz naszą apkę w której znajdziesz ponad 7500 niskokalorycznych przepisów
Apka jest idealna dla osób, które
- lubią prostotę
- nie lubią liczyć kalorii
- chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
- chcą jeść z rodziną
- chcą gotować na 2-3 dni
Przepisy są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz
3-6kg w 30 dni
Nie masz pomysłu na zdrowe, ale normalne posiłki?
A co jeśli powiem Ci, że to już nie jest Twój problem?
W naszej apce znajdziesz 7500+ fit, ale normalnych przepisów z wyliczoną kalorycznością
A co najlepsze to Ty wybierasz co jesz, kiedy jesz i jak szybki ma to być posiłek!
Dziewczyny na apce już schudły 2-3 kg w ciągu pierwszego tygodnia.
Jeżeli chcesz do nich dołączyć, to dawaj do nas!! ❤️
