Pierożki Gyoza

OMG JAKI TO JEST SZTOS!! 

Zobacz więcej takich przepisów w mojej apce

• • Kaloryczność:  522 kcal
  • Makroskładniki
  • Białko: 44 g
  • Tłuszcze: 21 g
  • Węglowodany: 39 g

     SKŁADNIKI

• Pierożki gyoza – 230g
• Mleczko kokosowe light – 50g
• Sos Sriracha – 6g
• Ocet ryżowy – 5g
• Olej sezamowy – 6g
• Sos sojowy – 5g
• Pierś z kurczaka – 100g
• Oliwa z oliwek – 2g
  
  SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
• Kurczaka pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie, aż się lekko zarumieni.
• Dodaj ulubione przyprawy i dokładnie wymieszaj.
• Wlej do kurczaka mleczko kokosowe, odrobinę oleju, ocet, sos sojowy oraz srirachę. Wymieszaj, aż sos się połączy.
• Na osobnej patelni delikatnie podsmaż pierożki.
• Przełóż podsmażone pierożki do sosu z kurczakiem i duś pod przykryciem około 3 minut.
• Gotowe danie posyp posiekanym szczypiorkiem.

I koniecznie zobacz moją apkę w której znajdziesz ponad 7200 niskokalorycznych przepisów

Apka jest idealna dla osób, które 

• lubią prostotę
• nie lubią liczyć kalorii
• chcą schudnąć 3-6kg w 30 dni
• chcą jeść z rodziną 
• chcą gotować na 2-3 dni

Przepisy są objętościowe, dzięki czemu będziesz najedzona na minimum 3h, a co najlepsze schudniesz

3-6kg w 30 dni